Όλοι έχουμε βιώσει άγχος. Πριν από μια σημαντική συνάντηση, μια επαγγελματική αλλαγή, μια δύσκολη συζήτηση ή μια μεγάλη απόφαση. Το άγχος, από μόνο του, δεν είναι κάτι αρνητικό. Είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός του οργανισμού που μας προετοιμάζει να αντιμετωπίσουμε μια πρόκληση. Το πρόβλημα αρχίζει όταν το άγχος δεν εμφανίζεται μόνο σε δύσκολες στιγμές, αλλά γίνεται […]
Υπάρχει μια στιγμή στη ζωή πολλών ανθρώπων που ξυπνούν το πρωί και πηγαίνουν στη δουλειά τους από συνήθεια και όχι από επιλογή. Κάνουν σωστά τη δουλειά τους, ανταποκρίνονται στις υποχρεώσεις τους, όμως μέσα τους αισθάνονται ότι κάτι έχει χαθεί. Η δημιουργικότητα, ο ενθουσιασμός και η αίσθηση σκοπού έχουν δώσει τη θέση τους στην κούραση και […]
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλα δείχνουν να κυλούν όπως πάντα και όμως μέσα μας κάτι έχει αλλάξει. Συνεχίζουμε να πηγαίνουμε στη δουλειά, να ανταποκρινόμαστε στις υποχρεώσεις μας, να φροντίζουμε τους ανθρώπους που αγαπάμε και να ακολουθούμε την ίδια καθημερινή ρουτίνα. Κι όμως, βαθιά μέσα μας υπάρχει μια αίσθηση κενού, μια αδιόρατη δυσφορία ή μια […]
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί, ενώ αλλάζουν οι άνθρωποι στη ζωή σου, πολλές φορές το αποτέλεσμα παραμένει το ίδιο; Ίσως γνωρίζεις ανθρώπους με διαφορετικό χαρακτήρα, διαφορετική προσωπικότητα και διαφορετική ιστορία, όμως στο τέλος νιώθεις ξανά απογοήτευση, απόρριψη, μοναξιά ή την αίσθηση ότι δίνεις περισσότερα από όσα λαμβάνεις. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που λένε: «Γιατί συμβαίνει πάντα […]
Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι οι σχέσεις τελειώνουν από μεγάλους καβγάδες. Συχνά όμως δεν τελειώνουν από αυτά που ειπώθηκαν. Τελειώνουν από αυτά που δεν ειπώθηκαν ποτέ. Από τα παράπονα που έμειναν μέσα μας.Από τις ανάγκες που δεν εκφράστηκαν.Από τις απογοητεύσεις που κρύφτηκαν πίσω από ένα «δεν πειράζει». Πολλές γυναίκες μεγαλώνουν μαθαίνοντας να κρατούν την ισορροπία. Να […]
Είναι εύκολο για κάποιον απ’ έξω να πει: «Αφού δεν είναι καλά, γιατί δεν φεύγει;» Η αλήθεια όμως είναι πολύ πιο σύνθετη. Οι άνθρωποι δεν μένουν μόνο από αγάπη. Μένουν από φόβο. Φόβο μοναξιάς.Φόβο απόρριψης.Φόβο οικονομικής ανασφάλειας.Φόβο ότι δεν θα τα καταφέρουν μόνοι τους. Και πολλές φορές μένουν επειδή έχουν επενδύσει χρόνια ελπίδας. Επειδή πιστεύουν […]
Δεν ξύπνησε ένα πρωί και έχασε τον εαυτό της. Δεν έγινε ξαφνικά. Έγινε αργά.Σιωπηλά.Μέσα από μικρές καθημερινές θυσίες που στην αρχή έμοιαζαν ασήμαντες. Άφησε πίσω ένα όνειρο γιατί δεν ήταν η κατάλληλη στιγμή. Ανέβαλε έναν στόχο γιατί οι ανάγκες των άλλων προηγήθηκαν. Έμαθε να λέει:«Θα το κάνω αργότερα.»«Δεν πειράζει.»«Δεν είναι τόσο σημαντικό.» Μέχρι που κάποια […]
Υπάρχουν γυναίκες που ξυπνούν κάθε πρωί και πριν καν σκεφτούν τον εαυτό τους, σκέφτονται όλους τους άλλους. Τι πρέπει να γίνει.Ποιος χρειάζεται βοήθεια.Ποιο πρόβλημα πρέπει να λυθεί.Ποιος είναι στεναχωρημένος.Ποιος περιμένει κάτι από εκείνες. Και κάπως έτσι περνούν τα χρόνια. Μέχρι που μια μέρα δεν νιώθουν απλώς κουρασμένες.Νιώθουν άδειες. Η σύγχρονη γυναίκα δεν κουβαλά μόνο τις […]
Περιμένεις να νιώσεις έτοιμη. Να φύγει ο φόβος.Να έρθει η σωστή ευκαιρία.Να συμφωνήσουν όλοι.Να βεβαιωθείς ότι δεν θα αποτύχεις. Μόνο που η αλήθεια είναι αυτή: Καμία μεγάλη αλλαγή δεν ξεκίνησε με σιγουριά. Ξεκίνησε με έναν άνθρωπο που φοβόταν… αλλά έκανε το πρώτο βήμα. Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι αδύναμες.Είναι εξαντλημένες από το να κουβαλούν τα […]
Υπάρχουν γυναίκες που δεν τους λείπει η ικανότητα.Τους λείπει η πίστη στον εαυτό τους. Γιατί κάποτε πίστεψαν ότι πρέπει να είναι “σωστές”, “ήσυχες”, “βολικές”, “διακριτικές”.Να μη ρισκάρουν.Να μη διεκδικούν πολλά.Να μη φεύγουν. Κι έτσι έμαθαν να μένουν. Να μένουν σε καταστάσεις που τις πληγώνουν.Να μένουν σε ζωές που δεν τις γεμίζουν.Να μένουν ακόμα κι όταν […]