•  Εργαλεία αυτοβελτίωσης: Μέθοδοι και εργαλεία όπως η SWOT ανάλυση (Strengths, Weaknesses, Opportunities, Threats) για την ατομική διάγνωση και αυτοβελτίωση

 

 

•  Διαλέξεις και συζητήσεις: Παρουσιάσεις από ειδικούς στον τομέα της ψυχολογίας, της συμβουλευτικής και του mentoring

 

•  Προσωπική ανάπτυξη: Θέματα που αφορούν την αυτοπεποίθηση, την ψυχική ανθεκτικότητα, την προσωπική ευθύνη, την επικοινωνία, και την αντιμετώπιση τοξικών σχέσεων

 

•  Εργασίες και ασκήσεις: Φύλλα εργασίας και πρακτικές ασκήσεις που βοηθούν στην εμβάθυνση των γνώσεων και στην εφαρμογή τους στην καθημερινή ζωή.